00:00
Śląskie granie i śpiewanie (N- napisy dla niesłyszących)
02:00
Przebojowa noc
4:40
Muzyka na dzień dobry
6:30
Muzyczne perełki - propozycje
7:30
7:45
8:05
Flesz
8:08
Pogoda
8:10
Śląskie na antenie
8:30
ZUS dla Ciebie
8:50
Bobaski i Miś
9:30
TV Okazje
11:00
Muzyka na dzień dobry
11:30
11:45
11:46
12:05
12:08
12:10
Śląskie na antenie
12:30
TV Okazje
15:00
Muzyczne popołudnie
16:00
Muzyczne perełki - propozycje
17:00
Bobaski i Miś
17:10
Wybieram Śląskie
17:30
17:45
17:46
18:10
Program samorządowy
18:30
18:45
18:46
19:05
19:08
19:10
Rodzina Treflików
19:30
Program samorządowy
20:00
Kino Niezależne - Bajzel po polsku
21:05
Kino Niezależne - Kant-pol

Zadbaj o chwilę dla siebie

Miejsce: Wodzisławskie Centrum Kultury ul. ks. płk. Wilhelma Kubsza 17, 44-300 Wodzisław Śląski
Termin: 11 lutego o godzinie 14:00
Opis:
Wciąż zabiegani, cierpiący na chroniczny brak czasu, zaabsorbowani wyczerpującymi obowiązkami, często zapominamy o chwili dla siebie. A warto o to zadbać. – Kumulowanie wszelkich napięć, tych wywołanych fizycznie czy psychicznie, prowadzi zawsze do bólu. Nasze ciało przestaje dobrze funkcjonować, zaczyna nas coś boleć, chorujemy. Umiejętna praca ze swoim ciałem, obserwowanie go i uwalnianie napięć pozwala nam lepiej funkcjonować i oswobadzać się z trudnych rzeczy, które nas spotykają – tłumaczy prowadząca. Dlatego podczas warsztatów uczestnicy pracować będą m.in. nad oddechem, relaksacją i emocjami w ruchu. Wszystko po to, by przy odpowiedniej muzyce poczuć się lepiej we własnym ciele i nauczyć się w nie wsłuchiwać, a także poprawić nastrój i emocjonalne funkcjonowanie.

Koszt uczestnictwa w zajęciach to 30 zł. Zapisy przyjmowane są do 7 lutego pod adresem i.sobota@wck.wodzislaw.pl (wpłaty przelewem na konto WCK lub w kasie w nieprzekraczalnym terminie 9 lutego). Informacji na temat wydarzenia udzielają pracownicy Działu Projektów i Animacji Kulturalnej WCK (tel. 32 455 48 55). Realizacja warsztatów będzie możliwa pod warunkiem zgłoszenia się minimalnej liczby zainteresowanych.

Udostępnij: