Crossfit, to sport, który już podbił cały świat. W Polsce zdobywa coraz szersze grono wiernych fanów. Krótsze, jednak dużo bardziej intensywne ćwiczenia, mają za zadanie nie tylko utratę zbędnych kilogramów, ale także przygotowanie stawów człowieka do codziennych czynności. W Rybniku Crossfit Bacground zorganizował dni otwarte, by zachęcić do tego rodzaju aktywności fizycznej.