0:00
Śląskie granie i śpiewanie (N-napisy dla niesłyszących)
1:45
Muzyka nocą
9:30
Tv Okazje
10:10
Rozmowa poranka radia eM
16:45
Śląskie granie i śpiewanie (N-napisy dla niesłyszących)
17:30
17:48
18:05
18:08
18:10
Program samorządowy/ publicystyczny
18:30
18:48
19:05
19:08
19:30
Program samorządowy/ publicystyczny
20:05
20:08
20:10
Etiudy studenckie
21:30
21:48
22:05
22:10
Program samorządowy/ publicystyczny
23:05
23:08

Bądź aktywny w domu


Sport to zdrowie i nie zapominajmy o tym nawet w okresie kwarantanny. Jak zatem zadbac o aktywność fizyczną siedząc w domu? Okazuje się, że w Internecie pojawia się coraz więcej propozycji treningów, które można z powodzeniem przeprowadzić w czterech ścianach. Sprawdziliśmy dla Was, co proponują instruktorzy fitness z naszego regionu.


Udostępnij:

Share on facebook
Share on twitter
Share on linkedin
Share on whatsapp
Share on email
Share on print

Najnowsze wiadomości

Gala Życzeń
Gala Życzeń
Gala Życzeń
Gala Życzeń
Czas na kawę
Czas na kawę